Мы постоянно ждем чего-то в будущем, что отнимает у нас ментальную и эмоциональную энергию. Остановившись и перестав ждать, мы можем обрести целостность и присутствие в настоящем моменте. Концептуализация и идеи о том, как должно быть, создают историю об откладывании на потом. Необходимо остановиться и заметить, что уже здесь и сейчас, когда мы не концептуализируем свою жизнь, нет и ожидания.